Attività Motoria, Riabilitazione e Pilates
Nel Centro AUREAMED l’esercizio fisico è considerato un vero e proprio strumento terapeutico e preventivo indispensabile, sia per coloro che seguono programmi di riabilitazione fisioterapica, sia per chi frequenta la palestra. Mantenersi fisicamente attivi e seguire una corretta alimentazione rappresenta la migliore strategia per ridurre il rischio di sviluppare importanti patologie, come diabete, obesità e malattie osteoarticolari, oltre a migliorare la funzionalità di numerosi sistemi dell’organismo (ormonale, immunitario, neurovegetativo, ecc.).
In questo modo vogliamo creare i presupposti per prevenire e rallentare l’insorgenza delle problematiche di salute legate alle patologie degenerative che colpiscono l’apparato cardio-polmonare e quello muscolo-scheletrico. Inoltre, grazie al corretto impiego dell’esercizio fisico, è possibile contrastare e, non di rado, ridurre o eliminare la sintomatologia dolorosa, limitando così il ricorso alle terapie farmacologiche antinfiammatorie.
Tra le attività proposte dal Centro AUREAMED rientrano anche i corsi di Pilates, un metodo che unisce movimento controllato e respirazione consapevole per migliorare il benessere generale. Il Pilates rappresenta un valido complemento ai programmi di prevenzione, riabilitazione e mantenimento della forma fisica, contribuendo a:
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rinforzare il core, migliorando la stabilità della colonna vertebrale;
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aumentare mobilità e flessibilità, favorendo movimenti più fluidi e naturali;
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riequilibrare la postura, prevenendo dolori e tensioni causati da atteggiamenti posturali scorretti;
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accompagnare il recupero funzionale attraverso percorsi personalizzati e basati su evidenze scientifiche.
In sintesi, il nostro obiettivo è il conseguimento di un livello di forma fisica direttamente correlato allo stato di salute, offrendo percorsi personalizzati che integrano attività motoria, riabilitazione e Pilates.
Programmi personalizzati di attività motoria
Per essere efficace un corretto programma di attività motoria necessita di un’accurata analisi dello stato di salute della persona. È per questo che presso il Centro AUREAMED la prescrizione dell’esercizio fisico è preceduta da una valutazione medica approfondita.
La programmazione dell’allenamento è affidata al lavoro congiunto dei nostri specialisti sanitari – Fisiatra e Medico dello Sport – mentre Fisioterapisti e Laureati in Scienze Motorie accompagnano ogni persona nel proprio percorso riabilitativo o di allenamento, seguendola passo dopo passo fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Attribuiamo particolare importanza al miglioramento dell’assetto posturale attraverso esercizi mirati al potenziamento della muscolatura addominale, della colonna vertebrale, del bacino e del diaframma. La postura, infatti, non è soltanto espressione dello stato fisico, ma riflette anche il nostro equilibrio generale e influisce profondamente sul benessere quotidiano.
Lo stress cronico, che accompagna i ritmi della vita moderna, influenza negativamente il lavoro respiratorio del diaframma, causando dolore, rigidità e cefalee nella zona cervicale, oltre a favorire l'insorgenza di sintomatologie dolorose a livello lombare. Anche in questi casi il Pilates rappresenta uno strumento particolarmente efficace, poiché insegna a recuperare una respirazione corretta, migliorare il controllo del movimento e ritrovare equilibrio tra forza e flessibilità.
Il nostro obiettivo è rendere ogni persona consapevole del proprio stato di salute attraverso Programmi Personalizzati che tengano conto delle esigenze, delle caratteristiche e degli obiettivi individuali.
Per approfondire il programma Pilates del Centro AUREAMED è possibile visitare la pagina dedicata:
Attività di Pilates
