Nella ricerca di un invecchiamento sano e attivo, sempre più anziani stanno scoprendo i numerosi vantaggi di praticare attività sportiva.

L'artrosi del ginocchio è una condizione degenerativa dell'articolazione che coinvolge il menisco, la cartilagine e l'osso protetto da essa. Questo processo, legato all'invecchiamento, provoca dolore, rigidità e limitazioni nella mobilità del ginocchio, rendendo difficoltose le attività quotidiane e i movimenti.

L'idrokinesiterapia, conosciuta anche come terapia in acqua o terapia acquatica, è una forma di riabilitazione e trattamento medico che sfrutta l'acqua come mezzo per alleviare le problematiche muscolari e articolari.

Nella pratica sportiva in cui ci sono contatti tra giocatori, come nel calcio, o dove le articolazioni degli arti inferiori sono sottoposte a sollecitazioni importanti, può succedere che il ginocchio faccia “crac”.